Kawałek po kawałku ludzki organizm odkrywany jest w coraz dokładniejszych szczegółach. Stopniowo odkrywa się właściwości i funkcje genów oraz tego, co powstaje na skutek ich aktywności. Genów zarówno ludzkich (około 23 tysięcy), jak i genów bakterii zamieszkujących organizm człowieka (ponad 1 milion). Zestaw bakterii, których charakterystycznym [...]
[...] radioterapię czy operacje chirurgiczne. Czas przeżycia zależy od czasu wykrycia (objętości i stopnia zróżnicowania komórek), złośliwości zmiany, stwierdzonej oporności na leki, indywidualnych różnic genetycznych, wieku, współistniejących schorzeń (szczególnie nerek, serca, wątroby). Referencje: 1. Shlomit Strulov Shachar, Allison M. Deal, Marc [...]
NAC to w pełnej nazwie N-acetylocysteina. NAC jest aminokwasem, który po spożyciu staje się prekursorem L-cysteiny. I choć, o ile sam NAC nie występuje w przyrodzie, to cysteinę możemy spotkać na przykład w mięsie z kurczaka i indyka, czosnku, jajkach, w roślinach strączkowych, nasionach słonecznika oraz w jogurcie.
[...] sercowo-naczyniowymi. Nie wyznaczono górnego limitu dla poziomu podaży tej witaminy ze względu na jej niski potencjał toksyczny, jednak ostrożnie dobierać dawki muszą m.in. osoby stosujące leki przeciwzakrzepowe czy niektóre antybiotyki. Niedobory obserwowane są dosyć rzadko i występują głównie u osób niedożywionych na wielu płaszczyznach.
Alergie, zarówno wziewne, jak i pokarmowe są uciążliwe i niekiedy bardzo trudne do zwalczenia. Zwłaszcza że walka z nimi czasami polega wyłącznie na unikaniu czynników wywołujących niechcianą reakcję organizmu. Dostępne środki terapeutyczne często wywołują skutki uboczne, zatem nie każdy się na nie decyduje, jednak istnieją jeszcze inne metody [...]
L-Teanina jest aminokwasem występującym głównie w herbacie. I chociaż L-teanina nie jest aminokwasem niezbędnym, jak wiele innych aminokwasów, niemniej pozostaje składnikiem pokarmowym niezwykle pożytecznym dla zdrowia, a szczególnie dla zdrowia psychicznego. Eksperymentalny tucz zwierząt zakończono oczywiście tradycyjnie ich ubojem. Działanie [...]
Obecna sytuacja sprawia, że czujemy się zmartwieni, pełni lęku i niepewni przyszłości. Kiedy pojawiają się kolejne ograniczenia, a pogoda nie zachęca do wychodzenia na zewnątrz, czujemy się przytłoczeni, osłabieni i bardziej podatni na złe emocje. Niepewność, z którą musimy się mierzyć każdego dnia, powoduje narastanie w nas negatywnych emocji. [...]
[...] swoją aktywność fizyczną na czas leczenia, lekkie treningi cardio będą sprzyjać rekonwalescencji stosować okłady z lodu, aby zmniejszyć ból i obrzęk wykorzystać suplementy, leki przeciwbólowe i przeciwzapalne skorzystać z masażu i suchego igłowania, jako form łagodzących napięcie mięśniowe wdrożyć ćwiczenia rehabilitacyjne mające na celu poprawę [...]
[...] zaparcia, nudności itp. Zdarzają się także choroby przewlekłe, w tym IBS (zespół jelita drażliwego). Podsumowanie Depresja to ciężka choroba, która niesie za sobą zarówno skutki psychiczne, jak i fizyczne. Pocieszające jest to, że jest ona uleczalna, ale konieczna jest terapia, często także leki i, co najważniejsze, wsparcie najbliższych.
Martwisz się o zdrowie swojego mózgu lub o to, że Twoje funkcje poznawcze spadną wraz z wiekiem? Jeśli tak, nie jesteś sam. Wraz z wiekiem następuje pewien spadek funkcji poznawczych, ale mogą się także rozwijać różne schorzenia m.in. choroba Alzheimera. Choroba Alzheimera to postępujące zaburzenie mózgu, które powoduje problemy z pamięcią, [...]
Od dobrych paru lat znacząco wzrosło zainteresowanie witaminą D w naszym kraju. Czy to za sprawą większej świadomości, czy też po prostu ze względu na widoczne niedobory wśród społeczeństwa, coraz więcej osób bada poziom tej witaminy, a jeszcze więcej suplementuje ją profilaktycznie. Witaminę D możesz uzupełnić, zmieniając nieco swoją dietę. W [...]
[...] in overweight patients. Alessandra Gambero and Marcelo L. Ribeiro “The Positive Effects of Yerba Maté (Ilex paraguariensis) in Obesity” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4344557/ https://bazalekow.mp.pl/leki/doctor_subst.html?id=4710 Karen WHALEN, “Lippincot illustrated reviews, PHARMACOLOGY” 6 edycja
Witamina D tak naprawdę jest hormonem mającym wpływ na cały organizm. Ostatnio okazuje się, że mega dawki mogą znacząco wpływać na infekcję koronawirusem. Komentarz i wnioski Podanie dużej dawki kalcyfediolu lub 25-hydroksywitaminy D, głównego metabolitu układu hormonalnego witaminy D, znacznie zmniejszyło potrzebę intensywnego leczenia [...]
Każdy z nas pragnie pozostać wiecznie młodym. Być wolnym od dolegliwości, móc chwalić się pięknym ciałem, cieszyć się pełnią zdrowia oraz prezentować gładką i jędrną skórę. Niestety czas jest nieubłagany dla każdego z nas… Dzika róża - ROSE HIPS i Astaksantyna Tym razem suplementy do stosowania doustnego. Oba omawiam łącznie, gdyż stosowano je w [...]
Umiarkowana opalenizna dodaje nam atrakcyjności, poprawia nastrój i podkreśla sylwetkę. Większość z nas marzy, żeby latem choć trochę opalić swoje ciało. Jednak nie wszyscy tak samo reagują na promienie słońca i niestety z marzeń o brązowej skórze czasem zostaje nam tylko ciało w kolorze intensywnej czerwieni, ból i nieprzespane noce. Nie dotykaj [...]
[...] leczyć? Jeśli masz objawy, które wskazują na migrenę, umów się na wizytę do lekarza, zwłaszcza jeśli masz częste lub ciężkie objawy migreny. Zapewne dostaniesz receptę na leki, które pomogą Ci uporać się z bólem lub złagodzą atak. Pomocne może także okazać się leczenie zastrzykami z botuliny potocznie nazywanej botoksem. Jest to jedna z [...]
[...] depresyjnych. I faktycznie istnieje wiele badań naukowych potwierdzających tę tezę. Badanie naukowe Gdy dodano, przez 8 tygodni, suplementację kreatyną paniom przyjmującym leki przeciwdepresyjne, zauważono znaczną poprawę objawów depresji u osób z silną depresją. Ponownie, gdy przez 8 tygodni, u dorastających dziewcząt podawano 4 g kreatyny, [...]
[...] wpływ na śmiertelność. Składa się na to multum czynników: dieta, aktywność fizyczna, sięganie po alkohol, tytoń, narkotyki, uwarunkowania osobnicze (genetyka), stosowane leki, schorzenia na które cierpią dane osoby, zatrucie środowiska w którym mieszka dana osoba itd. Niemniej do tej pory opublikowane eksperymenty nie zachęcają do sięgania [...]
[...] nie stosowały. Ciekawym spostrzeżeniem było to, że glukozamina miała większy wpływ na osoby palące papierosy, niż te niepalące. Miała też znikomy wpływ u osób stosujących leki przeciwzapalne, takie jak aspiryna. Prawdopodobnie wynika to z tego, że palenie wywołuje stan zapalny. Podejrzewa się, że glukozamina chroni układ krążenia poprzez [...]
[...] lekarza, ponieważ może wywołać liczne szkody (krwawienia, uszkodzenie błon śluzowych, negatywny wpływ na nerki, wątrobę itd.) U sportowców aspiryna (tak samo, jak wszystkie leki z grupy NLPZ) może hamować przyrosty masy, siły i mocy mięśniowej, gdyż określony stan zapalny jest korzystny, do indukowania adaptacji ogólnoustrojowych. Czy aspiryna [...]